f l
^

Workshop uit je comfort zone

Laat je het los?

Nieuwe kanten van jezelf ontdekken?
De uitdaging aangaan om datgene te doen wat je normaliter niet geneigd bent te doen?
Ervaren wat het oplevert als jij je anders beweegt tussen anderen?

Ben je geregeld bezig met wat anderen van je denken? Weet je dat je fouten maken mag, maar voelt het niet altijd zo voor jezelf? Wil je uit je comfortzone komen en ervaren wat dat je oplevert? Wil je andere kanten van jezelf aanspreken en in beweging komen?

Tijdens de workshop “uit je comfortzone” zal je letterlijk en figuurlijk in beweging komen! Je kan oefeningen herkennen uit de bewegingsimprovisatie, theaterimprovisatie, haptonomie, laban bewegingsanalyse en mindfulness.
De thema’s die in ieder geval aan bod zullen komen zijn: controle loslaten, uit je comfortzone komen, ervaren waar jouw focus/aandacht  ligt en beseffen dat je fouten mag maken.

 

Wat ga je doen?

In de workshop ga je jouw eigen ontdekkingstocht aan om jouw eigen patronen, kwaliteiten en valkuilen te ervaren en ermee te experimenteren. Dit aan de hand van een thema dat je aanspreekt, samen met de anderen in de groep als ondersteuning.

De workshop is een moment voor jezelf en je staat stil bij wat jouw manier van bewegen en jouw lichaam jou te vertellen heeft.

Je bereikt zo meer lichaamsbewustzijn, meer bewustzijn van eigen non-verbale communicatie en meer inzicht in jezelf.
Dit alles als bijdrage om

  • meer in jezelf te geloven en
  • lekkerder in je vel te zitten en
  • uiteindelijk met meer ontspanning te kunnen leven!

De workshop duurt 2 dagdelen.
Combineer de workshops met individuele lifecoaching en ontdek jouw eigen persoonlijke kracht!

Kosten: 49 euro incl. btw per avond

Locatie: Utrecht en Soest

Lees hier een aantal voorbeelden van oefeningen door deelnemers beschreven

Lees hier reacties van deelnemers die je voorgingen

Bekijk hier de Agenda

Stuur om je aan te melden een mail naar info@flowenstructuur.nl.

 

 

Ga terug naar de vorige pagina