f l
^

Workshop omgaan met stress

Hoe hoog leg je jouw lat?

Minder piekeren en rust in je hoofd? Meer momenten van echte ontspanning? Beter omgaan met stressmomenten? In deze workshop zal je ervaren dat je jouw stress niet bent en dat je er afstand van kan nemen. Ook zal je merken dat iedereen echt kan ontspannen. Je ervaart praktische handvaten om dit in de dagelijkse praktijk ook toe te kunnen passen.

Wat ga je doen?

In de workshop ga je jouw eigen ontdekkingstocht aan om jouw eigen patronen, kwaliteiten en valkuilen te ervaren en ermee te experimenteren. Dit aan de hand van een thema dat je aanspreekt, samen met de anderen in de groep als ondersteuning.

De workshop is een moment voor jezelf en je staat stil bij wat jouw manier van bewegen en jouw lichaam jou te vertellen heeft.

Je bereikt zo meer lichaamsbewustzijn, meer bewustzijn van eigen non-verbale communicatie en meer inzicht in jezelf.
Dit alles als bijdrage om

  • meer in jezelf te geloven en
  • lekkerder in je vel te zitten en
  • uiteindelijk met meer ontspanning te kunnen leven!

De workshop duurt 2 dagdelen.

Combineer de workshops met individuele lifecoaching en ontdek jouw eigen persoonlijke kracht!

Kosten: 49 euro incl. btw per avond

Locatie: Utrecht en Soest

Lees hier een aantal voorbeelden van oefeningen door deelnemers beschreven

Lees hier reacties van deelnemers die je voorgingen

Bekijk hier de Agenda

 

Stuur om je aan te melden een mail naar info@flowenstructuur.nl.

 

Ga terug naar de vorige pagina