f l
^

Wat is flowing niet?

Om een beeld te krijgen wat flowing is, kan het ook helpen te weten wat het niet is!

  • Het is geen intensieve sport waarbij het gaat om prestaties
  • Het is geen yoga waarbij je lang in dezelfde pose blijft
  • Het is geen dans waarbij je een choreografie moet leren en het om de vorm gaat
  • Het is niet alleen mindfulness waarbij je jouw aandacht voornamelijk naar binnen richt
  • Er wordt niet of weinig gepraat. Het gaat juist om het ervaren
  • Het is geen improvisatie waarbij je helemaal zelf vrij moet invullen wat je doet
  • Het is niet zweverig

Wat het wel is:

We beginnen met ontspanning en aandacht voor jouw lijf. Stap voor stap worden de oefeningen opgebouwd en kom je steeds meer los. We gebruiken oefeningen die je zou kunnen herkennen van yoga, mindulness, meditatie, improvisatie en bodybalance. We ronden af met totale ontspanning!

Flowing gaat juist om een unieke combinatie van verschillende methoden, oefeningen en werkvormen.

Lees hier reacties van deelnemers.

Reply