f l
^

Dansimprovisatie in Utrecht

Dansimprovisatie is bewegen zonder een choreografie. Je ontdekt en exploreert jouw eigen manier van bewegen. Je wordt daarnaast uitgedaagd om ook op een andere manier te bewegen dan dat je gewend bent. Op een andere manier de ruimte gebruiken, in een ander ritme of met een andere kwaliteit.

In de cursus Flowing maak ik op een eigen manier gebruik van dansimprovisatie.
Het gaat er niet om dat je danstechnisch of qua improvisatietechnieken verbetert.

Ik gebruik verschillende oefeningen om jou op jouw eigen manier te laten bewegen en je te laten genieten van het gevoel van vrijheid dat dan ontstaat.
Mogelijk is het in het begin nog wat onwennig of spannend, maar al snel kan eigenlijk iedereen daarin ontspannen.
Doordat je ook oefeningen met anderen samen doet of doordat ik je in de oefening bijvoorbeeld een ‘beperking’ geef, merk je automatisch dat je nog meer kanten van jezelf kan laten zien (in de beweging) en hoe dat voor je is.

Naast dansimprovisatie is er in iedere les ook aandacht voor ontspanning. Vanuit ontspanning kan je namelijk vrijer bewegen. En nadat je heerlijk bewogen hebt, zal je merken dat je nog meer ontspannen bent en is er dan ook een moment om daar echt van te genieten! Het gaat dus om de wisselwerking van ontspanning en beweging. 

Bij Flowing draait het eigenlijk allemaal om ervaren. En een ding is zeker: iedereen kan dansen en ontspannen!

Neem hier contact op om een keer Flowing te volgen.